Tecniche di meditazione

Meditazione

Meditare apporta beneficio alla nostra vita. Eccone alcuni: migliora le difese immunitarie, la modulazione dei circuiti cerebrali, aumenta la serotonina, diminuisce il tono simpatico dell’ attività cardiaca, regola la produzione di cortisolo e noradrenalina…

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Postato il

Aprile 18, 2017

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